长期的心理压力大，对于身体以及心理都会造成一些危害。对于心理上的危害，比如会引起注意力、记忆力的下降。对于躯体上的危害，会导致睡眠问题出现，另外会有身体上的一些慢性疼痛等症状。
所以对于心理压力大，要找到压力大的原因。是由于工作方面压力大，可以尽量的采取劳逸结合的方式，平时要多听舒缓的音乐，多到户外进行运动，同时跟兴趣相同的人参加团体活动，或者多交流、多接触，这样都能够有效地缓解心理压力。
心理压力大怎么缓解
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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如何测试自己是否抑郁
关于如何测试自己是否发生了抑郁症？ 抑郁症主要要从几个方面来观察： 首先，生活状态的方面是否近期出现了长期的情绪低落的状态，一天的时间内大部分的时间都处于闷闷的状态当中，并且出现了一些社会退缩的功能。
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2020-06-18
扁平疣根治
扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种皮肤赘生物，好发于面、颈、手臂等暴露部位，临床表现为米粒大小的淡褐色或肤色扁平丘疹，表面光滑，数目可多可少。可因搔抓、抠剥引起同行反应，导致皮损增多、增大，一般无自
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2020-06-18
额头上起了密密麻麻的小疙瘩
额头上起了密密麻麻的小疙瘩，多见于白头粉刺的症状，白头粉刺是由于局部皮脂分泌过多，淤积在毛孔而形成的，一般无自觉症状，继发感染可形成红肿疼痛。
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2020-06-18
胸闷气短怎么回事
胸闷气短是临床常见的一个临床症状。常见于功能性的疾病，如神经官能症，多见于年轻女性，与睡眠、情绪和压力相关。同时，还建议一些跟劳累相关的胸闷气短，可能是存在肺部疾病或心脏疾病，肺部疾病如肺炎、结核、气
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2020-06-18
胸里面有硬块但是不疼
胸里面有硬块，但不疼，常见于以下几种疾病， 一、乳腺的纤维腺瘤，该病多见于青年女性。肿块多单发除肿块外，没有明显的其他症状，触诊肿块有触诊橡皮球的弹性感觉。
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2020-06-18
心率怎么算
心率是指每分钟心跳的次数，测心率的方法有以下几种： 一种是测脉搏来代替测心率。测脉搏的时候，首先身体要放松，上身要直立坐好，右手前臂自然放在桌子上，掌面朝上，右手食指、中指和无名指触手腕外侧，放在桡动脉
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2020-06-18
血压什么时间最高什么时间最低
大部分人的血压规律呈勺型血压，就是大部分人血压从早晨六点开始逐渐升高到十点左右出现高峰。然后逐渐平稳下降，中午的血压相对较低。医学上把这种清晨血压急剧上升的现象称作晨峰现象。
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2020-06-18
餐后血糖10.3正常吗
餐后血糖10.3mmol/L并不正常，正常的餐后血糖的值在7.8mmol/L以内，当超过7.8mmol/L，但又<11.1mmol/L，考虑的是餐后血糖升高，也就是糖耐量受损。
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2020-06-18
包皮红肿瘙痒用什么药
最近关于包皮红肿瘙痒用什么药物？ 包皮红肿瘙痒一般是包皮炎症感染可能性大。多数是细菌或者霉菌的感染。细菌感染主要是局部红肿、疼痛、瘙痒和蜕皮的症状，但是有时候比较轻微。
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2020-06-18
全身抽筋的原因和处理方法
引起全身抽筋很多病因，常见原因有以下几种： 一、躯体化形成障碍，多见于青年女性，发病前均有情绪激动、生气、受凉受刺激等表现，可出现全身抽筋的现象。属于心理科疾病，给予心理治疗，必要时给予镇静药物治疗；
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2020-06-18
甲状腺低怎么回事
甲状腺功能减退怎么回事？ 甲状腺功能减低是甲状腺功能减退症，它是由于各种原因所导致的甲状腺功能减退，也就是合成和分泌甲状腺激素减少所引起的，也就是我们常说的甲减。
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2020-06-18
