抑郁症通常不建议自我治愈的方法，需要同时配合精神科医师的药物治疗以及心理咨询师的心理治疗，才能起到一个好的作用。
有些人对于抑郁症并不是非常的重视，想着能够通过自己改变一些生活方式等等，起到良好的治疗效果，往往这样的做法会导致抑郁症，朝恶化的方面发展，会增加治疗的难度。
所以当被诊断为抑郁症时，一定咨询精神科的医师进行科学的诊断和治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
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胸里面有硬块但是不疼
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