眼睛发涩，最常见的原因就是干眼症。由于泪膜不稳定或者泪液分泌过少，从而导致眼表环境过于干涩和眼部发涩，异物感等干眼症状。
出现此种情况，可滴用人工泪液的眼药水，滋润眼部，缓解眼部不适视疲劳。
另外，长时间不正确的用眼导致眼部视疲劳，从而眼部出现发干发涩，视物模糊等症状，此时需要及时休息，眺望远方，缓解视疲劳，症状自然环节。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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全身抽筋的原因和处理方法
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