大姨妈通常指月经。一般情况下，两个月没来月经可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法有心理疏导，可找朋友、家人倾诉或寻求心理医生帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪、改善月经情况，这些药物需在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，从而引起月经推迟甚至闭经。治疗方法有调整饮食，保证摄入足够的营养物质，多吃富含蛋白质、维生素的食物；还可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息习惯，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经周期。治疗方法有建立规律的作息时间，早睡早起；可遵医嘱服用定坤丹、坤泰胶囊等药物改善月经状况，处方药需严格按医生要求使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法有改善生活方式，控制体重；可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，药物使用必须遵循医生的指导。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常、雌激素水平降低等。治疗方法有激素补充治疗，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物补充雌激素，具体用药需听从医生安排。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质。