大姨妈通常指月经。一般情况下，月经没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法包括进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求专业心理咨询师的帮助；也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来缓解情绪，需遵医嘱用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成和分泌，进而引起月经推迟或闭经。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；也可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等调理月经，具体用药要遵循医生的指导。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，如气候变化、生活地域改变等，可能会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱。治疗方法有适应新环境，规律作息；可在医生指导下服用定坤丹、妇科调经片等药物。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法有调整生活方式，如控制饮食、增加运动、减轻体重；药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常、雌激素水平降低等。治疗方法是激素替代治疗，补充雌激素和孕激素；也可服用坤泰胶囊、辅酶Q10胶囊等辅助治疗，具体用药需听从医生安排。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，同时要注意个人卫生，尤其是经期卫生。