一般情况下，做爱以后小腹疼可能是由于性生活过于剧烈、腹部着凉、精神紧张、子宫内膜异位症、黄体破裂等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活过于剧烈:性生活过程中动作过于粗暴、激烈，可能会对女性的阴道、宫颈、子宫等部位造成刺激和损伤，引起小腹疼痛。治疗方法可以先适当休息，避免再次刺激，同时可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。若疼痛较严重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。 2. 腹部着凉:做爱时如果没有注意保暖，腹部着凉，可能会引起胃肠道痉挛，导致小腹疼痛。此时可多喝热水，用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解痉挛。若症状不缓解，可在医生指导下服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等解痉药物。 3. 精神紧张:性生活时精神过度紧张，会使盆底肌肉处于收缩状态，从而引发小腹疼痛。可通过心理疏导，放松心情，缓解紧张情绪。也可在医生指导下服用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，性生活时碰撞到异位的病灶，就会引起疼痛。治疗可遵医嘱使用达那唑、孕三烯酮等药物，以抑制卵巢功能，使异位内膜萎缩。病情严重者可能需要手术治疗。 5. 黄体破裂:性生活时女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，加上外力作用，容易发生破裂，导致小腹疼痛。症状较轻者可卧床休息，应用止血药物，如氨甲环酸、酚磺乙胺等，同时密切观察生命体征和症状变化。若出血量大，腹痛加剧，需及时手术治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起。在日常生活中，性生活时要注意动作轻柔，避免过度剧烈，同时注意保暖，避免腹部着凉。保持良好的心态，避免精神过度紧张。如果经常出现做爱后小腹疼的情况，应及时就医检查，以便早期发现问题并进行治疗。