月子病引发手足疼痛如何处理

生完孩子坐月子落下病,现在手足疼得难受,也不知道咋缓解,月子病引发手足疼痛咋处理?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常月子病指妇女在分娩时期,因筋骨腠理大开、身体虚弱,内外空虚,不慎使风寒侵入而引起的疾病。月子病导致手足疼痛可通过保暖、休息、物理治疗、饮食调节、就医治疗等方式缓解。 1. 保暖:月子里身体虚弱,手足易受风寒,要注意手足保暖,可戴手套、穿厚袜子,避免接触冷水,防止寒邪加重疼痛。 2. 休息:保证充足睡眠和休息,减少手足活动量,避免过度劳累加重疼痛。休息时可适当抬高手足,促进血液循环。 3. 物理治疗:可对手足进行热敷、按摩、艾灸等物理治疗。热敷能促进血液循环,按摩可缓解肌肉紧张,艾灸能温通经络,减轻疼痛。 4. 饮食调节:多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜果蔬等,增强身体抵抗力,促进恢复。 5. 就医治疗:若疼痛严重或持续不缓解,应及时就医。可在医生指导下采用针灸、推拿等中医疗法,也可遵医嘱服用独活寄生丸、小活络丸等药物治疗。 月子病导致的手足疼痛需重视日常护理,注意保暖和休息,结合物理治疗和饮食调节。若疼痛严重,要及时就医,在医生指导下治疗,以缓解疼痛,促进身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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