怀孕前三个月要留意什么

刚怀孕不久,听说前三个月挺关键,不知道该留意些啥,怀孕前三个月要留意什么?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕前3个月要注意补充营养、避免劳累、谨慎用药、远离有害物质、按时产检。这些方面对孕妇和胎儿的健康都很重要,需格外关注。 1. 补充营养:此阶段胎儿发育需要充足营养,孕妇要保证摄入均衡的营养物质,多吃富含叶酸、蛋白质、维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、肉类、水果等,可预防胎儿神经管畸形。 2. 避免劳累:怀孕初期孕妇身体较为脆弱,要保证充足睡眠,避免剧烈运动和重体力劳动,防止过度劳累引发流产。 3. 谨慎用药:孕期用药可能影响胎儿发育,孕妇生病时不可自行用药,应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物。 4. 远离有害物质:孕妇要远离辐射、化学物质、有毒气体等有害物质,如X射线、油漆、甲醛等,以免影响胎儿健康。 5. 按时产检:按时进行产检能及时了解胎儿发育情况和孕妇身体状况,发现问题可及时处理。 怀孕前3个月是胎儿发育的关键时期,孕妇需在营养、休息、用药、环境等方面多加注意,并按时产检,为胎儿创造良好的发育环境,保障自身和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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