怀孕三个月仍恶心想吐原因及解决办法

怀孕仨月了还一直恶心想吐,太难受,想知道为啥这样,咋解决这问题。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕三个月还是恶心想吐可能是由于激素水平变化、精神过度紧张、嗅觉敏感度增加、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、适当运动、补充维生素B6、就医输液治疗。建议孕妇及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化,如人绒毛膜促性腺激素水平升高,这可能刺激胃肠道,导致恶心、呕吐等症状持续存在。这种情况一般可以通过调整饮食来缓解,比如少食多餐,选择易消化、清淡的食物,避免油腻、辛辣食物;也可以适当补充维生素B6,有助于减轻孕吐症状,但具体用量需咨询医生。 2. 精神过度紧张:孕期精神压力大、过度紧张焦虑,会影响植物神经系统功能,进而加重恶心想吐的症状。孕妇可以通过听音乐、散步等方式放松心情,缓解紧张情绪;也可以和家人朋友多交流,分享自己的感受。 3. 嗅觉敏感度增加:怀孕后孕妇的嗅觉会变得更加敏感,一些平时闻着正常的气味,此时可能会引起不适,导致恶心想吐。孕妇应尽量避免接触刺激性气味,保持室内空气清新,可使用空气净化器等设备。 4. 胃肠功能紊乱:孕期胃肠蠕动减慢,胃排空时间延长,容易出现胃肠功能紊乱,引起恶心、呕吐。孕妇可以适当进行运动,如散步、孕妇瑜伽等,促进胃肠蠕动;也可以在医生指导下服用益生菌来调节肠道菌群。 5. 妊娠剧吐:这是一种严重的孕期呕吐情况,可能导致孕妇脱水、电解质紊乱等。一旦确诊妊娠剧吐,需要及时就医,进行输液治疗,补充水分、电解质和营养物质;同时遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物止吐,但这些处方药需要在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、胃肠道感染等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。饮食上要合理搭配,避免食用生冷、变质的食物。同时,要注意保持心情舒畅,定期进行产检,及时了解自身和胎儿的健康状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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