怀孕初期吸烟后如何补救

刚怀孕不小心吸了烟,担心影响宝宝,想知道怀孕初期吸烟后该怎么补救。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕初期抽烟后,应立刻戒烟,补充营养,做好产检,同时调整生活方式。立刻戒烟可减少有害物质继续影响胎儿;补充营养能为胎儿发育提供良好环境;做好产检能及时发现胎儿异常;调整生活方式利于孕妇和胎儿健康。 1. 立刻戒烟:烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会影响胎儿正常发育,增加流产、早产、胎儿畸形等风险。因此,孕妇需立即戒烟,同时远离二手烟环境。 2. 补充营养:孕妇可多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等,为胎儿提供充足营养,促进其健康发育。 3. 做好产检:产检能及时了解胎儿发育情况。孕妇要按照医生建议,定期进行超声检查、唐筛、无创DNA检测等,以便早发现问题并处理。 4. 调整生活方式:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,适当进行散步等温和运动,保持心情舒畅,都有助于孕妇和胎儿健康。 怀孕初期抽烟后,孕妇不必过度焦虑,应立即采取补救措施。通过戒烟、补充营养、做好产检和调整生活方式,尽可能降低抽烟对胎儿的不良影响,保障孕期母婴健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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