胎位不正适合采用何种睡姿

产检说胎位不正,不知道怎么睡能调整,胎位不正适合采用何种睡姿?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
胎位不正时,合适的睡姿有助于胎儿胎位转正。一般建议采取左侧卧位,可增加子宫胎盘血流量,利于胎儿生长发育;也可尝试膝胸卧位,借助胎儿重心改变促进胎位矫正,但要在医生指导下进行。同时要避免仰卧位,以免影响血液循环。 1. 左侧卧位:能减轻子宫对腹主动脉和下腔静脉的压迫,改善血液循环,为胎儿提供充足的氧气和营养,在一定程度上利于胎位调整。 2. 膝胸卧位:排空膀胱、松解裤带后,双膝稍分开跪在床上,大腿与床面垂直,胸部尽量贴近床面,每天2 - 3次,每次15分钟左右,可使胎儿重心改变,增加转为头位的机会。 3. 避免仰卧位:仰卧位会使增大的子宫压迫下腔静脉,导致回心血量减少,胎盘供血不足,影响胎儿健康,还不利于胎位转正。 胎位不正时,选择合适的睡姿很重要。左侧卧位能改善血液循环,膝胸卧位可促进胎位矫正,但需在医生指导下进行。同时要避免仰卧位,以保障胎儿的健康。若经过一段时间调整,胎位仍未转正,需及时就医,采取进一步措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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