孕妇便秘能不能喝水苏糖

怀孕后老是便秘,想缓解又怕影响宝宝,不知道孕妇便秘能不能喝水苏糖?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇便秘能喝水苏糖。 水苏糖是一种天然的甜味剂,属于益生元。它可调节肠道菌群,促进有益菌的生长和繁殖,增强肠道的消化和吸收功能,有助于改善便秘状况。而且水苏糖安全性高,一般不会对孕妇和胎儿产生不良影响。不过,孕妇也应适量摄入,过量喝水苏糖可能会引起胃肠道不适,比如腹胀、腹泻等。 孕妇便秘可多吃富含膳食纤维的食物,像苹果、香蕉、芹菜等,能促进肠道蠕动。同时要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,以防加重便秘。还需注意多喝水,适当活动,养成定时排便的习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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