一般情况下，没怀孕却不来月经可能是由于精神压力大、过度节食、环境变化、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可以进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可在医生指导下使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能，缓解症状，处方药需严格按医生嘱咐服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成和分泌，从而引起月经推迟或闭经。治疗时要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经。 3. 环境变化:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一段时间来适应，可能会出现月经周期紊乱。通常适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过艾灸、按摩等中医方法促进气血运行，帮助恢复月经。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发或闭经。治疗可使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；也可进行腹腔镜下卵巢打孔术等手术治疗，具体治疗方案需医生根据患者情况制定。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能衰竭所导致的 40 岁之前即闭经的现象。卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会引起月经不来。可在医生指导下补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等；也可结合中药调理，如坤泰胶囊等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。平时要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，保持心情舒畅，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。