一般情况下，月经只有一天可能是由于情绪波动大、过度节食、内分泌失调、卵巢功能早衰、子宫内膜结核等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物调理、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动大:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物，如逍遥丸、加味逍遥丸等，需遵医嘱服用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素合成，从而导致月经量少、经期缩短。治疗方法要调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等的食物；也可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，具体用药需咨询医生。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足等，会引起月经改变。治疗可通过调整生活方式，规律作息、适当运动；也可使用药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，处方药需在医生指导下使用。 4. 卵巢功能早衰:卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少，会出现月经异常。治疗可采用激素替代疗法，补充雌激素和孕激素；也可使用坤泰胶囊、定坤丹等药物辅助治疗，用药应遵循医嘱。 5. 子宫内膜结核:结核杆菌感染子宫内膜，破坏内膜组织，导致月经量减少。治疗主要是抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平等，抗结核药物必须严格按照医生的方案使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免长期精神紧张和焦虑；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，多摄入富含营养的食物；注意经期卫生，避免经期着凉和剧烈运动。