一般情况下，这个月月经还没来可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可采用心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，需遵医嘱用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而使月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，也可服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等调理月经，用药需遵循医生建议。 3. 生活环境改变:突然到一个新的环境，身体需要一段时间来适应，可能会引起内分泌失调，导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过规律作息、适当运动来调节，还可服用妇科调经片、益母草颗粒等药物，具体用药要听从医生安排。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法包括控制体重，增加运动，减少高脂肪、高糖食物摄入；药物治疗可使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药务必在医生指导下使用。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，会导致月经周期延长或闭经。治疗可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，需严格遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。