一般情况下，这次月经量比以前少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而使月经量减少。治疗方法有调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鱼类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理月经，处方药需凭医生处方使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而使月经量减少。治疗时要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；还可通过中医按摩穴位来调节，如按摩关元穴、气海穴等。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过适当运动，如瑜伽、慢跑等缓解压力；也可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如雌激素水平降低等，会影响子宫内膜的生长，导致月经量减少。可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，处方药务必遵循医生的嘱咐使用；也可通过中医调理，服用一些中药方剂。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，会使雌激素分泌减少，导致月经量减少甚至闭经。可在医生指导下使用雌孕激素替代治疗，如克龄蒙、芬吗通等，用药需严格遵医嘱；也可尝试针灸治疗来改善卵巢功能。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免食用生冷辛辣的食物，适当进行体育锻炼，定期进行妇科检查。