一般情况下，这次月经量比以前少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、放松心情、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:女性过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，从而使月经量减少。治疗方法可调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和铁元素的食物，如鸡蛋、瘦肉等；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经，处方药需经医生诊断后使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致月经量变少。治疗时要规律作息，每天保证充足的睡眠；还可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使月经量减少。可通过听音乐、旅游等方式放松心情，缓解压力；也可寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如雌激素水平降低等，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量减少。可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌，具体用药需在医生指导下进行。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而出现月经量少甚至闭经的情况。症状较轻者可通过控制饮食、增加运动等方式改善代谢；病情较重者可能需要手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜损伤、卵巢功能早衰、甲状腺功能减退等原因引起。月经量少的女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，同时要定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。