一般情况下，孕34周手肿关节疼可能是由于孕期激素变化、水钠潴留、血液循环不畅、孕期缺钙、腕管综合征等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、局部按摩、热敷、抬高患肢。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平改变，会使关节、韧带松弛，进而导致手肿关节疼。可通过适当休息，减少手部活动量来缓解，也可进行局部按摩，促进血液循环减轻疼痛。 2. 水钠潴留:怀孕后身体代谢功能改变，容易出现水钠潴留，造成手部肿胀疼痛。可调整饮食，减少盐分摄入，多吃冬瓜、黄瓜等利尿食物，也可适当抬高患肢，促进血液回流。 3. 血液循环不畅:随着孕周增加，子宫增大压迫血管，影响血液循环，导致手部血液回流受阻出现肿胀疼痛。可进行热敷，促进局部血液循环，也可在休息时适当活动手部关节。 4. 孕期缺钙:孕期对钙的需求量增加，若摄入不足，会导致孕妇缺钙，引起关节疼痛。可通过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等补充钙质，也可在医生指导下适当晒太阳，促进钙的吸收。 5. 腕管综合征:孕期腕管内压力增加，正中神经受压，会引发手部麻木、肿胀、疼痛等症状。可佩戴腕部支具，减少腕部活动，也可在医生指导下进行物理治疗。 除了上述原因还有可能由类风湿关节炎、颈椎病等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免长时间保持同一姿势，避免手部过度劳累，注意手部保暖，定期产检，监测血压、血糖等指标，若症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。