一般情况下，孕34周手肿关节疼可能是由于孕期激素变化、水钠潴留、血液循环不畅、过度劳累、类风湿关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、抬高患肢、局部按摩、热敷、调整饮食。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平改变，会使关节韧带松弛，从而出现手肿关节疼的症状。这种情况一般无需特殊治疗，可通过适当休息、局部按摩来缓解不适，按摩时动作要轻柔，避免用力过度。 2. 水钠潴留:怀孕后身体代谢发生变化，容易出现水钠潴留，导致手部肿胀和关节疼痛。可以通过抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀，同时调整饮食，减少盐分摄入，多吃一些利尿的食物如冬瓜、黄瓜等。 3. 血液循环不畅:随着孕周增加，子宫增大可能会压迫血管，影响血液循环，造成手部肿胀和关节疼痛。可通过热敷来促进血液循环，每次热敷时间15 - 20分钟左右，温度不宜过高，也可适当进行手部的伸展活动。 4. 过度劳累:孕妇如果手部活动过多、过度劳累，也会引起手肿关节疼。此时需要适当休息，减少手部活动，避免提重物，还可进行一些简单的手部放松操。 5. 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病，孕期也可能发病，导致手肿关节疼。症状较轻时可通过热敷、按摩缓解，若症状严重，需及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，切不可自行用药。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、腱鞘炎等原因引起。孕妇出现手肿关节疼时要注意避免长时间保持同一姿势，不要过度使用手部，注意手部保暖，避免接触冷水。饮食上要保证营养均衡，控制盐分摄入。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。