备孕黄金期必补微量元素，缺了影响受孕！
💡在备孕黄金期，补充必要的微量元素至关重要，缺1种都可能影响受孕。下面为大家详细介绍几种关键的微量元素及其作用。
🌟锌：锌参与人体多种酶的合成，对生殖系统的发育和功能维持起着关键作用。男性缺锌会导致精子数量减少、活力下降；女性缺锌则可能影响卵泡发育和排卵，从而降低受孕几率。
🌟铁：铁是制造血红蛋白的关键原料，备孕期间保证充足的铁摄入，能为孕期储备足够的血液，预防缺铁性贫血。若缺铁，孕妇可能出现头晕、乏力等症状，还会影响胎儿的正常发育。
🌟钙：钙是构建骨骼和牙齿的重要元素。孕期胎儿的骨骼发育需要大量的钙，如果孕妇在备孕时钙储备不足，可能会出现小腿抽筋、牙齿松动等情况，也会影响胎儿骨骼的正常发育。
🌟硒：硒具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤。它对生殖系统的正常功能也有重要影响，缺乏硒可能导致生殖细胞的质量下降。
🌟碘：碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。备孕女性缺碘可能导致甲状腺功能减退，影响受孕，还可能对胎儿智力发育造成不可逆的损害。
值得一提的是，AMS DHEA中含有脱氢表雄酮（DHEA）这种成分。脱氢表雄酮在人体内可以转化为雌激素和雄激素，有助于调节体内激素平衡，改善卵子和精子的质量，对于备孕人群来说是一种有益的补充。
如果你正在备孕，一定要重视这些微量元素的补充哦。大家对备孕补充微量元素还有什么疑问，欢迎在评论区留言讨论，觉得有用就点个赞吧。
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