一般情况下，怀孕后屁股两边骨头疼可能是由于孕期激素变化、久坐或久站、子宫增大压迫神经、骨质疏松、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、调整姿势、补充钙剂。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平改变，会使骨盆关节、韧带松弛，导致屁股两边骨头疼。治疗上可适当休息，避免长时间保持一个姿势，也可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 久坐或久站:孕妇长时间坐着或站着，会增加屁股部位的压力，引起疼痛。此时应调整姿势，避免久坐久站，也可进行简单的按摩，放松肌肉。 3. 子宫增大压迫神经:随着孕周增加，子宫不断增大，可能会压迫坐骨神经等周围神经，引发疼痛。孕妇可尝试侧卧位休息，减轻子宫对神经的压迫，也可在医生指导下进行一些适合孕妇的康复训练。 4. 骨质疏松:孕期对钙的需求量增加，若孕妇钙摄入不足，易导致骨质疏松，引起骨头疼痛。此时需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，需在医生指导下使用。 5. 坐骨神经痛:增大的子宫可能会压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛。治疗可通过热敷、按摩等物理方法缓解，也可在医生指导下进行适当的运动。 除了上述原因还有可能由外伤、梨状肌综合征等原因引起。孕妇平时要注意避免过度劳累，不要长时间保持同一姿势，适当进行散步等温和的运动，饮食上多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，定期产检，以便及时发现和处理异常情况。