孕期叶酸要吃到啥时候

我怀孕了,听说要吃叶酸,可不知道这孕期叶酸该吃到啥时候,愁人。
三甲
一般情况下,孕期叶酸应从备孕前3个月开始吃,吃到怀孕后的3个月,也就是至少要吃6个月。 叶酸是一种水溶性维生素,对胎儿神经管发育至关重要。在怀孕的前3个月,是胎儿神经管发育的关键时期,此时补充叶酸能有效降低胎儿神经管畸形的发生风险,如无脑儿、脊柱裂等。备孕前3个月开始补充叶酸,可使女性体内的叶酸水平达到稳定且适宜的状态。怀孕3个月后,胎儿的神经管已基本发育完成,但仍可继续适量补充叶酸,以满足胎儿生长发育和母体的需求。如果在孕期检查中发现叶酸代谢存在高风险等特殊情况,可能需要整个孕期都补充叶酸,具体应咨询医生。 除了服用叶酸补充剂,还可通过食物获取叶酸,如绿叶蔬菜、豆类、全麦食品等。不过食物中的叶酸稳定性较差,生物利用率较低。需遵医嘱用药,切不可自行增减剂量或停药。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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