一般情况下，生完孩子后腰疼厉害晚上无法入睡可能是由于劳累过度、姿势不当、腰部受凉、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有休息与调整姿势、热敷、按摩、补钙、就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 劳累过度:产后新妈妈需要长时间照顾宝宝，身体得不到充分休息，腰部肌肉一直处于紧张状态，容易引发疼痛。治疗方法有保证充足睡眠，让家人帮忙分担照顾宝宝的任务；也可进行适当的腰部放松运动，如瑜伽中的猫牛式等。 2. 姿势不当:喂奶、抱孩子时姿势不正确，会增加腰部负担。应学习正确的喂奶和抱孩子姿势，如坐着喂奶时可在背后垫靠垫；也可使用辅助工具，如抱婴腰凳等。 3. 腰部受凉:产后身体虚弱，若腰部保暖不到位，寒邪入侵，会导致腰疼。可通过热敷缓解，用热水袋或热毛巾敷在腰部；也可进行艾灸，选择肾俞、命门等穴位。 4. 缺钙:分娩过程会消耗大量钙质，若产后未及时补充，易引起腰疼。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需在医生指导下使用。 5. 腰椎间盘突出症:孕期腰部承受压力大，可能诱发腰椎间盘突出症。可进行牵引治疗，借助器械拉开椎间隙；也可遵医嘱使用药物，如双氯芬酸钠、布洛芬等，处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由产后盆腔炎、骶髂关节炎等原因引起。产后要注意腰部保暖，避免长时间保持同一姿势，避免弯腰搬重物，适量进行运动锻炼增强腰部肌肉力量，保持营养均衡，定期进行产后复查。