一般情况下，肚子疼得厉害且尿频可能是由于饮水过多、精神紧张、腹部受凉、尿道炎、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、注意保暖、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多:短时间内大量饮水会使肾脏生成的尿液增多，导致尿频，同时过多的水分可能会引起胃肠道短暂的扩张，造成肚子疼。治疗方法可以控制饮水量，避免短时间内大量饮水；调整饮水习惯，少量多次饮水。 2. 精神紧张:长期精神紧张会影响神经系统对泌尿系统和胃肠道的调节，引起尿频和肚子疼。可通过放松心情来缓解，如进行深呼吸、冥想等；也可进行适当的运动，如散步、瑜伽等。 3. 腹部受凉:腹部受凉会使胃肠道平滑肌痉挛，引起肚子疼，同时可能影响泌尿系统的正常功能，导致尿频。治疗时要注意腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部；也可饮用温热的红糖水等缓解不适。 4. 尿道炎:细菌感染尿道引发炎症，炎症刺激尿道黏膜会出现尿频症状，炎症蔓延可能导致肚子疼。治疗可使用抗生素，如头孢克肟、左氧氟沙星等，处方药需要由医生根据具体情况开具使用。 5. 膀胱炎:膀胱受到细菌感染引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜导致尿频，炎症还会引起膀胱区域疼痛，表现为肚子疼。治疗可选用阿莫西林、呋喃妥因等药物，需在医生指导下服用。 除了上述原因还有可能由前列腺炎、尿路结石、肾盂肾炎等原因引起。日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免憋尿，饮食上减少辛辣刺激性食物的摄入，注意休息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。