一般情况下，怀孕后屁股两侧疼可能是由于子宫增大压迫坐骨神经、激素变化导致骨盆关节松弛、久坐或久站、缺钙、梨状肌综合征等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、调整姿势、补充钙剂。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫坐骨神经:怀孕中后期，增大的子宫可能会压迫坐骨神经，导致屁股两侧疼痛。治疗方法可选择适当休息，避免长时间站立或坐着，减轻子宫对坐骨神经的压迫；也可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 激素变化导致骨盆关节松弛:孕期激素水平变化，会使骨盆关节韧带松弛，引起屁股两侧疼痛。可通过按摩来放松肌肉，缓解疼痛；同时要注意调整姿势，避免不良姿势加重疼痛。 3. 久坐或久站:孕妇长时间保持坐或站的姿势，会使屁股两侧肌肉疲劳，引发疼痛。此时应适当活动身体，改变姿势，也可进行一些简单的伸展运动，放松肌肉。 4. 缺钙:孕期对钙的需求量增加，若钙摄入不足，会导致孕妇缺钙，引起屁股两侧疼痛。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，需在医生指导下确定剂量；同时多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 5. 梨状肌综合征:梨状肌受损或痉挛，会压迫坐骨神经，导致屁股两侧疼。可进行物理治疗，如红外线照射、超声波治疗等；也可在医生指导下进行康复训练。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、外伤、坐骨神经炎等原因引起。孕妇要注意避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，可适当进行散步等活动；休息时可采用侧卧位，减轻子宫对坐骨神经的压迫；饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素的食物；同时要定期产检，及时发现和处理可能出现的问题。