一般情况下，外阴瘙痒白带不正常可能是由于个人卫生不良、使用刺激性清洁产品、紧身衣物摩擦、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换宽松透气衣物、使用外用洗剂、阴道栓剂治疗、口服抗菌药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生不良:平时不注意外阴清洁，导致污垢、分泌物堆积，刺激外阴皮肤，引发瘙痒和白带异常。治疗方法可每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥；勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2. 使用刺激性清洁产品:使用了含有香料、酒精等刺激性成分的清洁剂或卫生巾，可能对外阴皮肤产生刺激。治疗时应停止使用此类产品，改用温和、无刺激的清洁用品；可遵医嘱使用炉甘石洗剂等外用药物缓解瘙痒。 3. 紧身衣物摩擦:长期穿着紧身的裤子或化纤材质的内裤，会使外阴局部温度和湿度增加，利于细菌滋生。应更换为宽松、透气的衣物；避免久坐，保持外阴通风。 4. 霉菌性阴道炎:由假丝酵母菌引起的常见外阴阴道炎症，白带通常呈***样或凝乳状，伴有明显瘙痒。治疗可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等阴道栓剂；病情严重者可口服氟康唑等抗真菌药物，处方药需在医生指导下使用。 5. 滴虫性阴道炎:由阴道毛滴虫引起，白带多为黄绿色、泡沫状，有异味，外阴瘙痒明显。可遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑栓等阴道用药；口服甲硝唑片、替硝唑片等，具体用药需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由细菌性阴道炎、萎缩性阴道炎、糖尿病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁外阴；选择合适的衣物，避免穿紧身化纤内裤；注意性生活卫生，固定***；饮食上尽量避免辛辣、刺激性食物，适当锻炼，增强自身免疫力，定期进行妇科检查。