一般情况下，外阴瘙痒白带不正常可能是由于个人卫生不良、使用刺激性清洁用品、过敏反应、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、更换宽松透气的内裤、避免使用刺激性产品、使用外用洗剂、遵医嘱使用药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 个人卫生不良:平时不注意外阴清洁，导致分泌物、尿液等污垢在外阴积聚，刺激皮肤引起瘙痒和白带异常。治疗方法可每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥；勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2. 使用刺激性清洁用品:使用了含有香料、酒精等刺激性成分的清洁剂或卫生巾等用品，可能会对外阴皮肤产生刺激，引发不适。治疗时应立即停止使用该类产品，并用清水冲洗外阴；可使用温和、无刺激的外阴护理液，如红核妇洁洗液、洁尔阴洗液等，需遵医嘱使用这些非处方药。 3. 过敏反应:对内裤材质、避孕套等物质过敏，会出现外阴瘙痒、白带改变等症状。治疗时要避免接触过敏原，更换合适的内裤或避孕方式；症状严重时可口服抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，处方药需在医生诊断后使用。 4. 霉菌性阴道炎:由念珠菌感染引起，白带通常呈***样，伴有明显的外阴瘙痒。治疗可使用抗真菌的阴道栓剂，如克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等，需按照医生的嘱咐用药。 5. 滴虫性阴道炎:由阴道毛滴虫感染所致，白带多为黄绿色、泡沫状，有异味，外阴瘙痒明显。治疗可口服甲硝唑片、替硝唑片等药物，务必遵循医生的指导使用。 除了上述原因还有可能由细菌性阴道炎、宫颈炎、糖尿病等原因引起。日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，不过度清洁外阴；选择舒适、透气的棉质内裤并勤换洗；避免使用公共浴池、毛巾等物品；注意性生活卫生，固定***；饮食上尽量少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡；同时要适当锻炼，增强自身免疫力。