姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟二十多天没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境变化、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而引起月经推迟。治疗方法包括心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可遵医嘱使用药物治疗，如逍遥丸、谷维素片等，处方药需严格按照医生嘱咐使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，进而影响月经周期。治疗时要调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；还可在医生指导下补充维生素B族、铁剂等营养物质。 3. 环境变化:突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会使身体一时难以适应，影响月经周期。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过适当运动、规律作息来帮助身体适应；若长时间未恢复，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，具体用药需遵循医生建议。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变等，会导致月经稀发甚至闭经。治疗可通过控制饮食、增加运动减轻体重；药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，必须在医生指导下用药。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经紊乱。可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物降低泌乳素水平，具体用药方案需由医生制定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、垂体肿瘤等原因引起。平时要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食；学会调节情绪，保持心情舒畅；注意个人卫生，尤其是经期卫生；定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时处理。