一般情况下，接触性出血偶尔伴有小腹痛和腰痛可能是由于性生活过于剧烈、排卵期出血、宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈癌等原因引起的。常见的治疗方法有休息观察、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活过于剧烈:性生活过程中动作过于粗暴，可能会损伤阴道或宫颈黏膜，导致接触性出血，同时可能会引起小腹痛和腰痛。这种情况一般休息后可缓解，也可通过局部冷敷减轻疼痛和肿胀。若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。需注意，处方药的使用务必遵循医生的建议。 2. 排卵期出血:在排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，可能伴有小腹痛和腰痛。一般出血量较少，持续时间短，可自行停止。可通过休息、腹部保暖等方法缓解不适，也可在医生指导下服用己烯雌酚、炔雌醇等药物调节激素水平。用药应严格遵医嘱。 3. 宫颈炎:宫颈受到病原体感染发生炎症，炎症刺激可导致宫颈充血、水肿，性生活时容易出现接触性出血，同时炎症蔓延可能引起小腹痛和腰痛。治疗可采用抗生素药物，如阿奇霉素、多西环素等，需在医生指导下使用。也可进行物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗等。 4. 子宫内膜炎:细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症，炎症可导致子宫内膜不规则脱落，引起接触性出血，同时伴有小腹痛和腰痛。治疗可使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等，具体用药需听从医生安排。也可通过热敷腹部缓解疼痛。 5. 宫颈癌:是最严重的情况，癌细胞侵犯宫颈组织，使宫颈组织变脆，容易出血，同时可能侵犯周围组织和神经，引起小腹痛和腰痛。治疗方法主要有手术治疗、放疗、化疗等。 除了上述原因还有可能由宫颈息肉、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。出现接触性出血并伴有小腹痛和腰痛时，要注意保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，防止感染。注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含营养的食物，增强身体抵抗力。同时，要密切观察症状变化，若症状加重或持续不缓解，应及时复诊。