姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟二十多天没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可以进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需在医生的指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可补充营养剂，如维生素 E、复合维生素 B 等，用药需遵医嘱。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会出现月经推迟的情况。治疗方法是让身体逐渐适应新环境，同时保持规律的作息；也可进行中医调理，如艾灸、按摩等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可以使用药物治疗，如短效避孕药、二甲双胍等，处方药必须在医生的诊断后使用；病情严重者可考虑手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 高泌乳素血症:血清泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟或闭经。治疗方法可使用药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，需在医生指导下服用；也可针对病因进行手术治疗，如垂体肿瘤切除术。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、子宫内膜炎、垂体瘤等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。