怀孕鼻子不通气通常指孕期鼻腔通气不畅。一般情况下，怀孕鼻子不通气可能是由于孕期激素水平变化、鼻腔黏膜充血、轻微感冒、鼻炎、鼻息肉等原因引起的。常见的治疗方法有生理盐水洗鼻、按摩迎香穴、热敷鼻部、调整睡眠姿势、增加室内湿度。怀孕鼻子不通气可能会影响孕妇的生活质量，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素水平升高，这会导致鼻腔黏膜肿胀、充血，从而引起鼻子不通气。这种情况一般不需要特殊治疗，产后会逐渐恢复正常。如果症状较严重，可以尝试用生理盐水洗鼻，通过冲洗鼻腔来减轻黏膜充血，也可以通过按摩迎香穴来改善通气，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，用食指和中指轻轻按压此穴位即可。 2. 鼻腔黏膜充血:孕期全身血容量增加，鼻腔黏膜也会有更多血液灌注，变得充血肿胀，导致鼻子不通气。可以用生理盐水洗鼻，能清洁鼻腔、减轻充血。也可以热敷鼻部，使用温热的毛巾敷在鼻部，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，减轻充血症状。 3. 轻微感冒:怀孕时身体抵抗力可能会下降，容易患感冒，感冒初期常常会有鼻子不通气的症状。如果是轻微感冒，不建议用药，可以多喝温水，加快新陈代谢，有助于身体恢复。也可以通过调整睡眠姿势来改善通气，比如睡觉时将头部稍微垫高。 4. 鼻炎:如果孕妇本身患有鼻炎，孕期可能会加重，鼻炎会导致鼻腔黏膜炎症反应，引起鼻子不通气。对于鼻炎引起的鼻子不通气，可以使用生理盐水洗鼻，保持鼻腔清洁湿润。如果症状严重，需要就医，在医生的指导下进行治疗，不能自行用药。 5. 鼻息肉:鼻息肉会堵塞鼻腔，导致通气不畅。不过鼻息肉在孕期的治疗比较复杂，一般需要根据具体情况在医生的指导下进行处理。如果息肉较小，可以先观察，同时可以通过增加室内湿度来缓解症状，使用加湿器将室内湿度保持在40% - 60%，可减轻鼻腔干燥和不适感。 除了上述原因还有可能由鼻窦炎、鼻中隔偏曲、过敏等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持室内空气清新，避免接触刺激性气味和过敏原，饮食上要均衡营养，适当进行运动，增强身体抵抗力，这样有助于减少鼻子不通气的发生。