一般情况下，孕31周+4下腹痛恶心想吐可能是由于饮食不当、腹部着凉、子宫增大、肠胃炎、早产等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、腹部保暖、休息、按摩、就医检查。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:孕妇如果食用了不洁食物或者过于油腻、刺激性的食物，可能会引起胃肠道不适，导致下腹痛、恶心想吐。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等，还可以适当补充水分，促进身体代谢。 2. 腹部着凉:孕妇腹部着凉可能会引起胃肠道痉挛，从而出现下腹痛、恶心想吐的症状。治疗上可以进行腹部保暖，比如使用热水袋热敷腹部，但要注意温度不能过高以免烫伤皮肤，也可以多喝温热的开水。 3. 子宫增大:怀孕31周+4时，子宫增大可能会对周围的脏器产生压迫，引起下腹部疼痛和恶心的感觉。孕妇要注意多休息，避免长时间站立或走动，休息时可采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。 4. 肠胃炎:孕妇如果感染了细菌或病毒引发肠胃炎，会有下腹痛、恶心、呕吐等症状。治疗时需要调整饮食，保证饮食卫生，必要时就医，在医生的指导下进行治疗，但是孕妇在哺乳期不能使用药物治疗。 5. 早产:这是比较严重的情况，早产可能会伴有下腹痛、恶心、呕吐等症状。如果怀疑是早产，应立即就医，孕妇需要卧床休息，尽量减少活动。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、妊娠期高血压等原因引起。孕妇在孕期如果出现下腹痛恶心想吐的情况，要密切关注症状的变化，如果疼痛加剧或者伴有阴道出血、头晕等其他不适症状，一定要及时就医，不能自行用药，同时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，日常饮食要营养均衡，注意休息，避免劳累。