一般情况下，孕晚期睡觉手麻可能是由于睡姿不当、局部受压、孕期激素变化、缺钙、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部按摩、热敷、补充钙剂、进行颈部锻炼。如果出现孕晚期睡觉手麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡姿不当:孕晚期孕妇腹部增大，若睡觉时姿势不正确，长时间压迫上肢，会影响上肢血液循环，导致手部麻木。治疗上主要是调整睡姿，可采用左侧卧位并适当变换体位，也可使用孕妇专用的抱枕来辅助维持舒适睡姿。 2. 局部受压:睡眠中手臂被身体或其他物品长时间压迫，使手部血液循环受阻，从而引起手麻。可通过改变受压状态，进行局部按摩，从手指向手臂方向轻轻按摩，还可以热敷，用温热的毛巾敷在手部，每次15 - 20分钟，促进血液循环。 3. 孕期激素变化:孕期激素水平改变，会引起身体的一系列生理变化，其中可能导致组织间隙水肿，压迫神经引起手麻。这种情况一般不需要特殊药物治疗，可通过适当活动手部，如握拳再松开等简单动作，也可以进行轻柔的手部拉伸运动来缓解。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，会出现缺钙现象，血钙降低会影响神经肌肉的兴奋性，可能导致手麻。治疗上可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，这些药物需在医生的指导下使用，同时可多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 5. 颈椎病:颈椎病患者，颈椎病变可能压迫神经根，在孕晚期由于身体负担加重等因素，可能加重症状导致手麻。治疗上可进行颈部锻炼，如缓慢转动颈部、仰头低头等动作，但动作要轻柔，还可以进行颈部热敷，缓解颈部肌肉紧张。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、上肢血管病变等原因引起。在孕晚期如果出现睡觉手麻的情况，孕妇要注意避免过度劳累，保证充足的休息，饮食均衡，定期产检，关注身体的各种变化，若手麻症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医。