怀孕鼻子不通气通常指孕期鼻腔通气不畅。一般情况下，怀孕鼻子不通气可能是由于激素水平变化、鼻腔黏膜充血、过敏、感冒、鼻窦炎等原因引起的。常见的治疗方法有生理盐水洗鼻、按摩迎香穴、热敷鼻部、增加室内湿度、适当运动。怀孕鼻子不通气可能会影响孕妇的生活质量和胎儿的健康，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，雌激素水平升高，这会导致鼻腔黏膜肿胀、充血，从而引起鼻子不通气。这种情况一般不需要特殊治疗，分娩后激素水平恢复正常，鼻子不通气的症状通常会自行缓解。如果症状较严重，可以使用生理盐水洗鼻，通过冲洗鼻腔，减轻黏膜充血，改善通气，也可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，按摩此穴位有助于促进鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。 2. 鼻腔黏膜充血:孕期身体血容量增加，鼻腔黏膜的小血管扩张、充血，使得鼻腔空间变小，导致鼻子不通气。可以用热毛巾热敷鼻部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，通过热敷能促进局部血液循环，减轻充血症状。还可以增加室内湿度，使用加湿器将室内湿度保持在40% - 60%，湿润的空气有助于缓解鼻腔黏膜干燥和充血。 3. 过敏:如果孕妇接触到花粉、尘螨等过敏原，可能会引发过敏反应，导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，进而鼻子不通气。应尽量避免接触已知的过敏原，保持居住环境清洁。如果过敏症状严重，需要就医，在医生的指导下进行治疗，不能自行用药。 4. 感冒:孕妇抵抗力相对较低，容易感冒，感冒时鼻腔黏膜会发炎、肿胀，导致鼻子不通气。孕妇要多休息、多喝水，促进身体恢复。也可以喝一些姜汤，姜汤有驱寒的作用，有助于缓解感冒症状。 5. 鼻窦炎:鼻窦发生炎症时，鼻窦内黏膜肿胀、分泌物增多，会影响鼻腔通气。需要就医，在医生的指导下进行治疗，不能自行用药。 除了上述原因还有可能由鼻息肉等原因引起。怀孕鼻子不通气的孕妇要注意保持鼻腔清洁，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，增强身体抵抗力。如果鼻子不通气症状持续不缓解或者伴有发热、头痛等其他不适症状，应及时就医。