一般情况下，孕晚期睡觉手麻可能是由于睡姿不当、身体水肿、缺钙、腕管综合征、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、适当按摩、热敷、补充营养、进行简单的手部运动。如果出现孕晚期睡觉手麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡姿不当:孕晚期腹部增大，孕妇睡姿可能会受到限制，如果长时间压迫手臂，会影响手臂血液循环，导致手麻。治疗上主要是调整睡姿，避免压迫手臂，可采用左侧卧位并在手臂下垫软枕等方式，也可以适当变换体位，不要长时间保持一个姿势。 2. 身体水肿:孕晚期孕妇身体容易出现水肿，手部也可能水肿，压迫手部神经引起手麻。可以通过适当按摩手部来促进血液循环，减轻水肿，也可以用温毛巾热敷手部，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致缺钙，引起神经肌肉兴奋性增高，可能出现手麻症状。治疗上需要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 腕管综合征:孕期激素水平变化等因素可能引发腕管综合征，腕管内压力增高压迫正中神经，导致手麻。可进行简单的手部运动，如握拳、伸指等动作，每次重复10 - 15次，每天进行3 - 4组，也可以通过按摩手腕部位来缓解症状。 5. 颈椎病:如果孕妇本身有颈椎病，孕晚期颈椎负担加重，可能压迫神经根导致手麻。可进行颈部按摩，缓解颈部肌肉紧张，改善症状，也可以在医生指导下进行颈部的康复训练。 除了上述原因还有可能由上肢血管病变、糖尿病周围神经病变、脑部血管病变等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，适度活动，避免过度劳累，定期产检，若手麻症状持续不缓解或者加重，要及时就医。