大腿外侧肉痒痒麻木通常指大腿外侧皮肤出现瘙痒和麻木的感觉。一般情况下，怀孕22周出现这种情况可能是由于皮肤干燥、局部受压、缺乏维生素B12、腰椎间盘突出、股外侧皮神经炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当涂抹润肤霜、避免长时间保持同一姿势、调整饮食补充营养、热敷、按摩。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 皮肤干燥:怀孕后身体激素水平变化可能导致皮肤干燥，皮肤干燥会引起瘙痒和轻微麻木感。治疗方法主要是保持皮肤湿润，可适当涂抹无刺激的润肤霜，也可以增加室内空气湿度等。 2. 局部受压:怀孕中后期腹部增大，可能会压迫到周围神经和血管，导致大腿外侧局部受压而出现痒痒麻木。要避免长时间保持同一姿势，可经常变换体位，也可以使用孕妇专用的靠垫等减轻压力。 3. 缺乏维生素B12:孕期营养需求增加，如果摄入不足可能会缺乏维生素B12，影响神经功能而出现这种症状。可通过调整饮食来补充，多吃富含维生素B12的食物如肉类、蛋类等。 4. 腰椎间盘突出:孕期腰部负担加重，容易诱发腰椎间盘突出，压迫神经可能导致大腿外侧不适。可采用热敷的方式缓解症状，也可进行轻柔的按摩，但要注意力度和方式。 5. 股外侧皮神经炎:这是一种神经疾病，可能与感染等因素有关，会引起大腿外侧感觉异常。可进行按摩改善局部血液循环，同时要注意休息。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、血液循环不畅、过敏等原因引起。在孕期如果出现大腿外侧肉痒痒麻木的情况，不要自行用药或者使用一些未经证实的偏方，避免对胎儿造成不良影响，日常要注意保持良好的生活习惯，穿着宽松舒适的衣物，避免过度劳累，如果症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医。