一般情况下，白带弄到内裤上变黄可能是由于饮水过少、个人卫生习惯不佳、轻微炎症、湿热下注、滴虫性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有改善生活习惯、保持外阴清洁、使用妇科洗液、中药坐浴、就医进行针对性治疗。如果发现白带变黄的情况，不要自行判断用药，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致身体水分不足，使得尿液浓缩，可能影响白带的性状，从而出现变黄现象。对应的治疗方法主要是改善饮水习惯，每天保证足够的水分摄入，一般建议1500 - 2000毫升，也可以多吃一些富含水分的水果如西瓜、梨等。 2. 个人卫生习惯不佳:如果不经常更换内裤或者不注意外阴清洁，白带容易残留在内裤上，滋生细菌后变黄。治疗上要养成良好的卫生习惯，每天用温水清洗外阴，并且要勤换内裤，内裤材质最好选择纯棉的，透气性好。 3. 轻微炎症:阴道受到轻微细菌感染时，可能引发炎症，导致白带颜色改变。可以使用妇科洗液清洗外阴，如黄柏洗液、苦参洗液等，但这些药物需要遵医嘱使用，不能自行盲目使用。也可以通过调整饮食结构，避免吃辛辣刺激性食物来缓解症状。 4. 湿热下注:中医认为湿热下注可使白带发黄。可以采用中药坐浴的方法进行治疗，如使用蛇床子、地肤子等中药，不过中药的使用需在专业中医指导下进行。同时要注意避免居住在潮湿的环境中。 5. 滴虫性阴道炎:滴虫感染阴道后会引起炎症，使白带变黄且可能伴有异味等症状。治疗需要使用甲硝唑、替硝唑等药物，但这些都是处方药，必须在医生的准确诊断和指导下使用。 除了上述原因还有可能由霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈炎等原因引起。白带发黄如果伴有异味、瘙痒或者疼痛等症状时，要特别注意，这可能是疾病加重的表现。平时要注意避免过度清洗阴道，以免破坏阴道的正常菌群平衡，也要避免使用有刺激性的卫生用品，保持规律的作息和健康的生活方式，对改善白带的状况有一定帮助。