一般情况下，经期很短经量少但周期正常可能是由于过度节食、运动量过大、子宫内膜薄、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当减少运动量、补充雌激素、使用促排卵药物、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常分泌，从而影响子宫内膜的生长，导致月经量少经期短。治疗上要调整饮食结构，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，还可适当增加碳水化合物的摄入。 2. 运动量过大：长期大量运动可能会使身体处于应激状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。治疗方法包括适当减少运动量，调整运动强度和频率，同时要保证充足的休息。 3. 子宫内膜薄：可能是由于多次刮宫等原因造成的，子宫内膜薄会使月经量减少经期缩短。可通过补充雌激素来促进子宫内膜生长，如戊酸雌二醇、结合雌激素等，这些药物是处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响激素水平，导致月经量少经期短。治疗可使用促排卵药物，如克罗米芬、来曲唑等，使用这些药物必须遵医嘱，因为它们有一定的适应证和禁忌证。 5. 宫腔粘连：多因宫腔手术操作等引起，宫腔粘连会使月经量减少。对于宫腔粘连，可采用手术治疗，如宫腔镜下粘连松解术。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全等原因引起。出现经期短经量少的情况，在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减轻压力，同时要注意保暖，避免着凉。如果有妇科疾病史或其他健康问题，应及时告知医生，以便准确诊断和治疗。