一般情况下，月经正常但量少可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、中药调理、物理治疗、手术治疗。如果出现月经正常但量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而使月经量减少。对应的治疗方法主要是调整饮食结构，增加营养摄入。例如多吃富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、豆类等，也要保证摄入足够的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 2. 作息不规律:长期熬夜、作息颠倒等会干扰内分泌系统，影响子宫内膜的正常生长，进而导致月经量少。治疗上要调整作息时间，尽量保持每天固定的睡眠时间，同时可以适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，有助于改善内分泌。 3. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致内膜变薄，月经量随之减少。治疗方面，可采用中药调理，如乌鸡白凤丸，其具有补气养血等功效；还有八珍益母丸，能起到补气血、调月经的作用。这些药物为处方药，需要在医生的指导下使用。也可进行物理治疗，如热敷下腹部，促进局部血液循环，减轻炎症。 4. 多囊卵巢综合征:这种疾病会引起激素失衡，使得子宫内膜不能正常增厚，月经量减少。治疗包括生活方式调整，如增加运动量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动；饮食上控制碳水化合物的摄入。还可以使用药物治疗，如达英 - 35，它能调节激素水平；还有二甲双胍，可改善胰岛素抵抗。这些药物需遵医嘱服用。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能影响垂体分泌激素，从而影响卵巢功能，导致月经量少。治疗方法根据瘤体的大小、性质等情况而定，可采用手术切除瘤体；也可进行放射治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力过大，注意保暖，避免寒冷刺激。同时要关注自己的月经情况，若出现月经量持续减少或伴有其他不适症状，如腹痛、闭经等，应及时就医检查。