一般情况下，距离来月经还有一周腰疼且有咖色分泌物可能是由于过度劳累、激素水平波动、子宫内膜轻微炎症、子宫肌瘤、宫颈癌等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、调节饮食、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：过度劳累会使身体疲劳，可能影响身体的正常机能，导致腰疼和咖色分泌物出现。治疗方法主要是休息，让身体得到充分的恢复，也可以通过适当的按摩来缓解腰部疼痛。 2. 激素水平波动：在月经周期中，激素水平会发生变化。在来月经前一周，激素波动可能导致子宫内膜提前有少量脱落，出现咖色分泌物，同时激素变化可能引起腰部不适。可以通过调节饮食，如多吃富含维生素的食物来改善，也可以进行适度的运动来调节激素水平。 3. 子宫内膜轻微炎症：炎症刺激子宫内膜，使其出现少量出血，表现为咖色分泌物，同时炎症可能波及周围组织引起腰疼。治疗上可采用中药调理，如使用益母草、乌鸡白凤丸等，但这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤可能影响子宫的正常生理功能，导致异常出血和腰疼。对于较小的肌瘤，可以采用药物治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，这些药物的使用必须遵医嘱。如果肌瘤较大或症状严重，可能需要手术治疗。 5. 宫颈癌：宫颈癌会导致宫颈组织异常，出现不规则出血和疼痛。治疗方式主要是手术治疗，同时可能结合放疗、化疗等，具体治疗方案需根据病情由医生确定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、盆腔炎、黄体功能不全等原因引起。在日常生活中，如果出现这种情况，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，不要自行用药，及时就医进行详细的检查诊断是非常重要的。