流产后老是腰疼是怎么回事

流产后一直腰疼,坐久或站久更疼,这到底是咋回事啊?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,做完流产后总是腰疼可能是由于休息不足、腰部着凉、子宫收缩复旧、盆腔炎、腰椎疾病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、物理治疗、加强腰部肌肉锻炼。如果出现这种情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 休息不足:流产后身体较为虚弱,需要充足的休息来恢复体力。如果休息不够,身体长时间处于疲劳状态,腰部肌肉也会受累,从而引发腰疼。治疗方法包括增加休息时间,保证每天有足够的睡眠时间,可采用侧卧或仰卧的舒适姿势休息;也可进行一些简单的放松活动,如深呼吸、冥想等,以缓解身体的疲劳感。 2. 腰部着凉:流产后身体抵抗力下降,腰部若受到寒冷刺激,容易引起局部血液循环不畅,导致腰疼。治疗上可通过热敷腰部来改善血液循环,如使用热水袋或热毛巾敷在腰部,每次15 - 20分钟,每天可多次进行;还可以进行艾灸,艾灸腰部的穴位,如肾俞穴等,但艾灸需在专业人士指导下进行,避免烫伤。 3. 子宫收缩复旧:流产后子宫会进行收缩复旧,这个过程可能会引起腰部的牵涉痛。可通过按摩来缓解,按摩时用手掌轻轻在小腹部顺时针方向按摩,每次10 - 15分钟,每天2 - 3次;也可以采用物理治疗,如红外线照射小腹部,促进子宫收缩,减轻腰部的疼痛,但物理治疗需在正规医疗机构进行。 4. 盆腔炎:流产后如果发生感染引发盆腔炎,炎症刺激盆腔周围组织,可能会导致腰疼。治疗盆腔炎时,可使用阿奇霉素、左氧氟沙星等药物,这些药物需遵医嘱使用,医生会根据具体病情确定用药剂量和疗程。同时,可配合盆腔理疗,如微波治疗等,通过温热效应促进盆腔局部血液循环,减轻炎症反应。 5. 腰椎疾病:本身患有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症等,流产后身体状态变化可能会加重腰部疼痛症状。对于腰椎疾病,可进行腰部肌肉锻炼,如小燕飞动作,即俯卧在床上,双臂放于身体两侧,双腿伸直,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起,离开床面,每次保持3 - 5秒,重复进行10 - 20次;还可以进行腰部牵引治疗,但腰部牵引需要在专业的康复机构或医院由专业人员操作。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、子宫内膜异位症、心理因素等原因引起。做完流产后要注意保持外阴清洁,避免过早进行重体力劳动,饮食上多摄入富含营养的食物,增强身体抵抗力,保持良好的心态,若腰疼症状持续不缓解或者加重,要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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