怀孕时胸旁边骨头疼通常指孕期胸廓周边骨骼疼痛。一般情况下，怀孕时胸旁边骨头疼可能是由于孕期激素水平变化、姿势不良、胸部肌肉疲劳、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、热敷、按摩、补充钙质。怀孕时身体出现异常疼痛情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，像雌激素、孕激素等激素水平升高，会使身体的关节、韧带等变得松弛，胸廓周围的骨骼关节等也会受到影响，从而出现疼痛。对应的治疗方法主要是通过一些非药物手段来缓解，比如调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背；适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 2. 姿势不良:怀孕时腹部逐渐增大，身体重心改变，很多孕妇会不自觉地改变姿势，如果长时间保持不良姿势，会对胸旁的骨头造成压力而疼痛。治疗上可通过调整姿势来改善，比如睡觉时采用合适的睡姿，可使用孕妇专用的抱枕来支撑身体；日常活动中注意挺胸抬头，不要弯腰含胸。 3. 胸部肌肉疲劳:随着孕期进展，胸部重量增加，胸部肌肉需要承受更大的负荷，容易疲劳，这种疲劳可能会累及胸旁骨头导致疼痛。对应的治疗方法有适当休息，减少胸部肌肉的负担；还可以进行热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。 4. 肋软骨炎:肋软骨炎是一种肋软骨的炎症，孕期身体的免疫状态等变化可能诱发肋软骨炎，炎症刺激周围组织导致胸旁骨头疼。治疗方面，可先采用非药物治疗，如热敷，能减轻炎症反应；按摩，以轻柔的手法按摩疼痛周围区域，促进局部的血液循环。如果疼痛较为严重，需要就医，在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，这些药物必须严格遵医嘱使用。 5. 胸膜炎:胸膜炎是胸膜的炎症，孕期身体抵抗力变化等因素可能引发胸膜炎，胸膜与胸壁相邻，胸膜炎产生的疼痛可能放射到胸旁骨头。治疗上可先进行休息等保守治疗，还可以采用热敷的方式缓解疼痛。如果是细菌感染引起的胸膜炎，需要在医生的指导下使用阿莫西林、头孢拉定等抗生素治疗，一定要按照医生的嘱咐用药。 除了上述原因还有可能由外伤、肿瘤等原因引起。怀孕时如果出现胸旁边骨头疼，要注意避免剧烈运动，防止加重疼痛；不要自行盲目用药，以免对胎儿造成不良影响；如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，以便尽早明确病因进行治疗。