怀孕时胸旁边骨头疼通常指孕期胸廓周边骨骼疼痛。一般情况下，怀孕时胸旁边骨头疼可能是由于孕期激素水平变化、姿势不良、过度劳累、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、热敷、按摩、补充钙剂。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，像雌激素、孕激素等水平升高，会使得身体的关节、韧带等变得松弛，胸廓周围的骨骼关节等也会受到影响，从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是缓解症状，可通过调整姿势来减轻骨骼压力，比如保持挺胸抬头的坐姿和站姿，也可以适当休息，减少身体负担。 2. 姿势不良:怀孕后腹部逐渐增大，孕妇为了适应这种身体变化可能会不自觉地改变姿势，如果长期姿势不良，比如弯腰驼背或者身体歪斜，会增加胸旁边骨头的压力，导致疼痛。治疗上可通过纠正姿势，像使用靠垫来维持正确的坐姿，同时适当进行一些温和的伸展运动，如简单的扩胸运动等。 3. 过度劳累:孕期孕妇如果进行了过多的体力活动或者长时间活动没有休息，身体疲劳，胸旁边的骨头周围肌肉等也会疲劳，进而引发疼痛。治疗时要注意适当休息，避免长时间站立或走动，也可以进行热敷，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟左右。 4. 肋软骨炎:肋软骨发生炎症反应，可能与感染、创伤等有关，怀孕时身体抵抗力等变化可能诱发肋软骨炎，炎症刺激会导致胸旁边骨头疼。治疗方面可采用非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬等，但孕妇用药需谨慎，一定要在医生的严格指导下使用，也可以通过按摩来减轻疼痛，按摩时力度要适中。 5. 胸膜炎:胸膜发生炎症，炎症刺激胸膜周围组织，由于胸膜与胸廓关系密切，会引起胸旁边骨头疼。对于胸膜炎的治疗，如果是细菌感染引起的，可使用抗生素如青霉素、头孢菌素等，这些药物必须遵医嘱使用，同时可以通过卧床休息来缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、肋间神经痛、外伤等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，不要长时间保持一个姿势，注意营养均衡，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，如果疼痛持续不缓解或者加重，要及时就医。