例假过后分泌褐色东西通常指月经结束后阴道有褐色分泌物排出。一般情况下，这可能是由于子宫内膜少量残留、激素水平波动、宫颈柱状上皮异位、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免过度劳累、调整饮食结构、中药调理、物理治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜少量残留:月经结束时可能有少量子宫内膜没有完全脱落，在阴道酸性环境下被氧化变成褐色排出。这种情况不需要特殊治疗，只要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免细菌滋生，同时注意休息，避免过度劳累就可以。 2. 激素水平波动:女性体内激素水平不稳定，如雌激素水平短暂下降，可能导致子宫内膜不规则脱落，出现褐色分泌物。可通过调整生活方式来改善，如规律作息、保证充足睡眠，也可进行饮食调整，多吃富含植物雌激素的食物如豆制品。 3. 宫颈柱状上皮异位:宫颈柱状上皮外移，在受到刺激时容易出现少量出血，血液氧化后变为褐色。如果没有症状不需要治疗，平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。若伴有炎症，可采用物理治疗如激光、冷冻等，治疗需在正规医院进行。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激子宫内膜，导致内膜不规则脱落和出血。对于这种情况，可使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗，这些药物需遵医嘱使用，同时要注意休息，避免性生活。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能影响子宫收缩，导致内膜血管破裂出血。较小的肌瘤可定期复查，较大肌瘤或症状明显者可能需要手术治疗，同时可配合中药调理，如服用益母草等，但中药的使用也需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病、盆腔炎等原因引起。出现例假过后分泌褐色东西的情况，平时要注意观察分泌物的量、气味、持续时间等，如果伴有腹痛、发热、分泌物异味等异常情况，要尽快就医，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，注意性生活卫生。