脚肿在怀孕期通常指下肢出现水肿。一般情况下，怀孕期站一下就脚肿可能是由于子宫增大压迫血管、孕期激素水平变化、长时间站立、摄入盐分过多、妊娠期高血压疾病等原因引起的。常见的治疗方法有避免长时间站立、休息时抬高下肢、适当按摩、控制盐分摄入、穿宽松舒适的鞋子。如果出现怀孕期站一下就脚肿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫血管:怀孕后子宫不断增大，会压迫下腔静脉等血管，使下肢静脉回流受阻，从而导致脚肿。对应的治疗方法有避免长时间站立，减少子宫对血管的压迫时间；休息时可适当抬高下肢，促进静脉回流，像在脚下垫个小枕头等。 2. 孕期激素水平变化:孕期激素水平改变会使身体内的水分和盐分代谢发生变化，导致水分潴留，引起脚肿。治疗上要控制盐分摄入，减少高盐食物如咸菜等的食用；适当进行按摩，从脚部向小腿方向轻轻按摩，有助于促进血液循环。 3. 长时间站立:孕妇长时间站立，下肢血液回流困难，容易引起脚肿。对应的治疗方法为避免长时间站立，工作或活动一段时间后要休息；休息时可抬高下肢，促进血液回流。 4. 摄入盐分过多:如果孕妇摄入过多盐分，会加重体内水分潴留，导致脚肿。治疗方法包括控制盐分摄入，避免食用过咸的食物；适当增加蔬菜水果的摄入，促进身体代谢。 5. 妊娠期高血压疾病:妊娠期高血压疾病会影响肾脏功能，导致体内水钠潴留，引起脚肿。治疗需在医生指导下进行，可通过适当休息等方法改善，必要时可能需要使用拉贝洛尔、硝苯地平控释片等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由营养不良、贫血、肾脏疾病等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持适当的活动量，避免久坐久站，休息时可采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫；饮食要均衡，保证营养摄入充足，定期进行产前检查，以便及时发现异常情况。