怀孕六个多月手麻胳膊胀是何原因

怀孕 6 个多月,经常手麻胳膊胀,很难受,这是咋回事?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
手麻胳膊胀在怀孕六个多月时通常指手部出现麻木感以及胳膊有肿胀、胀痛的感觉。一般情况下,怀孕六个多月手麻胳膊胀可能是由于姿势不当、孕期激素变化、缺钙、局部血液循环不畅、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、适当活动、补充营养等。由于引起这种情况的原因较多且复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不当:怀孕六个多月时,孕妇的腹部逐渐增大,身体重心改变,如果长时间保持不当姿势,如睡觉时压着手或胳膊,会影响手部和胳膊的血液循环,导致手麻胳膊胀。对应的治疗方法主要是调整姿势,避免长时间压迫同一部位,睡觉时可采用合适的体位,如侧卧时在两腿间夹个枕头,也可使用孕妇专用的抱枕来保持舒适体位;工作或休息时要经常变换姿势。 2. 孕期激素变化:孕期激素水平发生很大变化,会引起身体的各种生理反应,其中可能导致身体组织间隙水肿,进而引起手麻胳膊胀。这种情况下,可以通过局部热敷来缓解,用温热的毛巾敷在胳膊和手部,每次15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次;也可以进行简单的按摩,从手部向胳膊方向轻轻按摩,以促进局部血液循环。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致自身缺钙,引起神经肌肉兴奋性增加,可能出现手麻胳膊胀的症状。治疗上可以通过饮食补充营养,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;也可在医生的指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,钙剂的使用需严格遵医嘱。 4. 局部血液循环不畅:怀孕后身体负担加重,血液处于高凝状态,容易出现局部血液循环不畅的情况,从而导致手麻胳膊胀。对应的治疗方法有适当活动,如散步、孕妇瑜伽等,以促进血液循环;也可进行局部热敷,改善局部血液供应。 5. 颈椎病:如果孕妇本身患有颈椎病,怀孕后由于身体生理结构改变,可能加重颈椎病的症状,压迫神经导致手麻胳膊胀。治疗上可以进行颈部按摩,由专业人员操作,缓解颈部肌肉紧张,减轻对神经的压迫;也可进行物理治疗,如颈部牵引等,但这些操作需要在专业医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、上肢静脉血栓等原因引起。在日常生活中,孕妇要注意休息,避免过度劳累,不要长时间低头或保持同一姿势,同时要注意保暖,避免着凉加重不适症状。饮食上要均衡营养,保证各种营养素的摄入,以维持身体正常的生理功能。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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