一般情况下，产后5天没大便可能是由于饮食结构改变、水分摄入不足、运动量减少、盆底肌肉松弛、痔疮等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、增加水分摄入、适当运动、腹部按摩、使用开塞露。如果出现产后5天没大便的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食结构改变:产后饮食往往较为精细，缺乏膳食纤维，这会使大便体积减小，肠道蠕动减慢，从而导致便秘。对应的治疗方法包括增加膳食纤维的摄入，像多吃新鲜的蔬菜如菠菜、芹菜等，水果如香蕉、苹果等。 2. 水分摄入不足:产后身体处于恢复阶段，如果水分摄入不够，会导致大便干结，难以排出。治疗上要增加水分摄入，除了多喝白开水，也可以喝一些清淡的汤类，如米汤。 3. 运动量减少:产后身体虚弱，产妇往往卧床休息较多，运动量过少会使肠道蠕动减慢。可以通过在室内适当走动，做一些简单的产后康复操等方式来增加运动量，促进肠道蠕动。 4. 盆底肌肉松弛:分娩过程中盆底肌肉受到牵拉而松弛，这会影响排便功能。治疗方法有进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，也可以通过生物反馈疗法来帮助恢复盆底肌肉功能。 5. 痔疮:孕期和产后容易患痔疮，痔疮会引起疼痛和不适，导致产妇不敢用力排便，进而造成便秘。如果是痔疮引起的便秘，对于轻度痔疮可采用坐浴的方法，如使用温水或稀释的高锰酸钾溶液坐浴，还可以涂抹马应龙麝香痔疮膏等，马应龙麝香痔疮膏是处方药，需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调、内分泌失调、心理压力等原因引起。产后身体较为特殊，在处理便秘问题时要注意，不要过度用力排便以免引起子宫脱垂等问题，同时要保持良好的心态，避免焦虑情绪加重便秘情况。