一般情况下，孕妇走路多了脚板抽筋可能是由于缺钙、血液循环不畅、脚部肌肉疲劳、着凉、扁平足等原因引起的。常见的治疗方法有按摩、热敷、休息、调整走路姿势、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 缺钙:孕妇在孕期对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，就容易导致缺钙。缺钙会使神经肌肉兴奋性增加，从而引起脚板抽筋。治疗方法包括增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 2. 血液循环不畅:孕妇腹部增大可能会压迫下肢血管，走路多了会进一步影响脚部血液循环，导致抽筋。治疗时可通过抬高下肢促进血液回流，也可进行按摩，从脚部向小腿方向轻轻按摩，以改善血液循环。 3. 脚部肌肉疲劳:走路过多使脚部肌肉长时间处于紧张状态，容易疲劳而抽筋。休息是缓解肌肉疲劳的重要方法，同时可以进行热敷，用温热的毛巾敷在抽筋的部位，每次15 - 20分钟。 4. 着凉:脚部着凉可能会引起局部肌肉痉挛，导致抽筋。要注意脚部保暖，可穿上厚袜子，晚上睡觉前用温水泡脚。 5. 扁平足:扁平足患者足弓低平或消失，走路时足弓承受的压力较大，容易引起脚板抽筋。可通过调整走路姿势，如避免长时间用脚外侧或内侧用力，也可使用足弓支撑垫来缓解症状。 除了上述原因还有可能由体重增加、激素变化等原因引起。孕妇在孕期要注意合理运动，避免长时间走路或站立，选择合适的鞋子，鞋子要有良好的支撑性和舒适性，同时要注意饮食均衡，保证钙等营养物质的摄入。