怀孕看见油腻东西就恶心通常指孕期厌油。一般情况下，孕期厌油可能是由于激素水平变化、嗅觉敏感、饮食习惯改变、轻微的胃肠道功能紊乱、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、适当运动、保持室内空气清新、心理调节。孕期身体情况特殊，若出现厌油情况且较为严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等升高，这些激素变化会影响胃肠道的正常功能，导致恶心、厌油等症状。对应的治疗方法有调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，同时要少食多餐，避免一次进食过多加重胃肠道负担。 2. 嗅觉敏感:怀孕时嗅觉可能变得更加敏感，油腻食物散发的气味可能会引起孕妇的不适，从而导致厌油。可以通过保持室内空气清新来改善，比如经常开窗通风，也可以使用空气净化器。 3. 饮食习惯改变:怀孕后孕妇的饮食习惯可能发生改变，以前能接受油腻食物，现在可能就会排斥。这时候可以尝试一些新的食物种类，在保证营养均衡的前提下，选择自己更愿意接受的食物，同时要注意食物的烹饪方式，尽量选择清淡的做法。 4. 轻微的胃肠道功能紊乱:孕期身体负担加重，胃肠道功能可能出现轻微紊乱，消化能力下降，油腻食物不易消化，所以会厌油。适当运动有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能，如散步等，但要注意运动强度不宜过大。 5. 胆囊炎:胆囊炎患者胆汁分泌和排泄可能受到影响，胆汁有助于脂肪的消化，当胆汁分泌异常时，对油腻食物的消化能力下降，容易出现厌油症状。如果确诊为胆囊炎，在治疗时可能会用到消炎利胆片、胆宁片等药物，这两种药物都属于处方药，需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由肝脏疾病、甲状腺功能异常、食物中毒等原因引起。如果孕期出现厌油情况，要注意观察是否伴有其他症状，如呕吐、腹痛、发热等，同时要保证营养的摄入，尽量选择富含营养且清淡易消化的食物，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。