脚踝肿在孕期通常指脚踝部位出现水肿现象。一般情况下，怀孕四个多月脚踝肿可能是由于长时间站立、摄入盐分过多、身体适应孕期变化、妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、抬高下肢、控制盐分摄入、按摩脚踝、穿宽松鞋子。如果出现脚踝肿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间站立：孕妇长时间站立会使下肢静脉回流受阻，血液淤积在下肢，从而导致脚踝肿。治疗方法包括避免长时间站立，工作或活动一段时间后要休息，可进行短时间的散步活动，也可在休息时将下肢抬高促进血液回流。 2. 摄入盐分过多：过多摄入盐会使体内水分潴留，增加水肿的可能性。治疗上要控制盐分摄入，减少食用腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果，还可适当增加富含钾的食物摄入，如香蕉等。 3. 身体适应孕期变化：怀孕后身体会发生一系列生理变化，激素水平改变可能影响身体的水钠代谢，导致脚踝肿。孕妇应保证充足的休息，休息时可将下肢稍微垫高，也可进行轻柔的按摩促进局部血液循环。 4. 妊娠期高血压疾病：这种疾病会影响肾脏功能和血管功能，导致体内液体潴留和血管通透性增加，进而引起脚踝肿。治疗需要在医生的指导下进行，如通过调整饮食结构控制血压，必要时可能需要使用拉贝洛尔、硝苯地平片等药物进行降压治疗，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 肾脏疾病：孕期肾脏疾病会影响肾脏的滤过和排泄功能，导致水钠潴留而出现脚踝肿。治疗要根据具体病情而定，可能需要限制蛋白质摄入，同时可能会用到氢氯噻嗪、螺内酯等药物进行利尿消肿，这些药物必须按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由心脏疾病、肝脏疾病、营养不良等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，关注身体的变化，发现异常及时就医。饮食上要营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，避免过度劳累，保持心情舒畅，同时要注意观察脚踝肿的情况，如果肿胀加重或者伴有疼痛、头晕等其他不适症状，要尽快就医。